Etusivu

Kotka TBC aloittaa sisätreenit 2.7.2020

Kotkan kaupunki avaa sisäliikuntatiloja ja Kotka TBC aloittaa sisävuorot torstaina 2.7.2020 klo 19:30.

LINKKI FACEBOOK -TAPAHTUMAAN: 2.7.2020 Sisätreenit Thaiboxing /  1. sisätreeni: TO 2.7.2020 klo  19:30 - 21:00 Savotan nyrkkeilysali, Mussalontie 428

Jatkamme keskiviikkoisin vielä ulkotreenejä.

LINKKI FACEBOOK -TAPAHTUMAAN: 1.7.2020 Ulkotreenit Thaiboxing / 5. ulkotreeni: KE 1.7.2020 klo 18:00 - 19:30 Karhuvuoren lähiliikuntapuisto, Ututie 4

30.8.2020 saakka treenipäivät tulevat olemaan: maanantai, keskiviikko sekä torstai.

Syksyn vuorot alkavat 31.8.2020 ja niistä tiedotamme vielä erikseen.

 

 

Kotka Thaibxing Club ry:n seurakohtaiset ohjeet toimintaan koronaepidemian (KOVID-19) aikana
 
Ohje koskee kaikkia harrastajia, ohjaajia sekä muita seuratoimintaan osallistuvia henkilöitä.
 
Mihinkään seuraan lähitoimintaan ei saa osallistua, mikäli ilmenee mitään hengitystieinfektion oireita, joita ovat mm. yskä, kurkkukipu, kuume, hengenahdistus, lihaskivut, vatsaoireet ja päänsärky.
 
Ennen ja jälkeen harjoitusten huolehditaan käsihygieniasta (käsien saippuapesu / käsidesi).
 
Ulkotreeneissä ohjaajilla on mukana käsidesiä, sisätreeneissä pestään kädet saippualla ja käsidesiä on saatavilla salilla. Kädet kuivataan kertakäyttökäsipyyhkeisiin.
 
Harjoituksissa suositaan omia harjoitusvälineitä (henkilökohtaiset varusteet, hyppynarut, pädit).
 
Yhteiset harjoitusvälineet (pädit, säkit, tolpat, kahvakuulat jne.) pyyhitään ennen ja jälkeen harjoittelun desinfiointiaineella.
 
Harjoittelussa pyritään välttämään turhaa fyysistä kontaktia.
Harjoittelussa otetaan huomioon turvavälit (1 – 2 m) mahdollisuuksien mukaan.
 
Pariharjoittelussa suositaan tuttuja pareja (perhe-, ystävä- sekä työntekopiirit), eikä sovittuja pareja sekoiteta keskenään.
 
Pariharjoittelussa vältetään puhumista harjoituksen aikana.
 
Pariharjoitusten kesto pidetään lyhyenä (esim. 3 x 2 min pad-treeni).
 

Harjoittelusalilla hygieniaa tehostetaan ja tästä tarkemmat ohjeet salin avautumisen yhteydessä heinäkuussa 2020.

Kotka TBC aloittaa ulkotreenit 3.6.2020

Kotka Thaiboxing Club ry noudattaa Suomen Muaythai -liitto ry:n, Olympiakomitean, Suomen hallituksen, Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen, sosiaali- ja terveysministeriön, opetus- ja kulttuuriministeriön sekä ulkoministeriön ohjeistuksia ja linjauksia. 

Näitä ohjeistuksia silmällä pitäen, Kotka Thaiboxing Club aloittaa ohjatut ulkotreenit kesäkuussa 2020.

LINKKI FACEBOOK -TAPAHTUMAAN: 3.6.2020 Ulkotreenit Thaiboxing / 1. treeni: KE 3.6.2020 klo 18:00 - 19:30 Karhuvuoren lähiliikuntapuisto, Ututie 4

Kuten lajiliitto SMTL ry ohjeistaa, tulee Kotka TBC laatimaan seurakohtaisen ohjeistuksen käytännön treenaamista varten, ennen varsinaisten harjoitusten aloittamista.

Ohjeistus tullaan jakamaan tiedoksi kaikille harrastajille, kilpailijoille sekä muille seuratoiminnassa mukana oleville. Seura tulee myös valvomaan ohjeistuksen toteutumista.

Heinäkuussa 2020 tarkoituksena on, että seura pystyy ottamaan mukaan tuntitarjontaansa myös sisäharjoittelua Savotassa.

Kamppailukoulun (7-12 -vuotiaat) jatkosta tiedotetaan erikseen.

SMTL ry:n päivitetyt koronavirukseen (KOVID-19) liittyvät toimintaohjeet

Kuva ulkotreeneistä vuodelta 2016

Harjoitukset peruttu toistaiseksi

Teimme hallituksessa päätöksen että Thainyrkkeilyn ja Kamppailukoulun harjoitukset ovat tauolla koronaepidemian johdosta.

Hyvitämme tämän ajan treenikorteissa.

Tiedotamme kun viranomaisten määräykset muuttuvat ja voimme palata harjoitusalille.

 

Terv. Simo Ukkonen / Kotka Thaiboxing Club ry.

Kuva: Pekka Vainio, Kymenlaakson Urheilugaala 2016, Players Sport Bar

Peruskurssi I/2020 alkaen 7.4.2020 (PERUTTU)

Kotka Thaiboxingin suosittu peruskurssi järjestetään seuraavan kerran Huhtikuussa 2020!

 

Treenit  kaksi kertaa viikossa (tiistai) klo 19:30-21:00 ja (torstai) klo 19:30.21:00. Ensimmäinen treeni 7.4.2020.

Ikäraja 13-vuotta. Ei vaadi aikaisempaa kokemusta kamppailulajeista. Harjoitusvarusteiksi riittää T-paita, shortsit ja juomapullo.

Kurssin kesto on 1 kk (8 treeniä) peruskurssia+ 1 kk jatkoryhmässä ja hinta 60 EUR. Myös Smartumit käyvät maksuvälineenä.

 

Maksutiedot:

Saaja: Kotka Thaiboxing Club Ry

IBAN: FI82 5172 0220 1405 53

Lajilisenssi  5€/2020 -> www.suomisport.fi

Lisätiedot ja ilmoittautumiset: Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen. ja puh. 045 611 6151